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最終更新日:2017.06.27

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身体活動・体力と健康 ―活動的生活スタイルの推進―

身体活動・体力と健康

B5/292ページ/2014年12月15日
ISBN978-4-254-69045-3 C3075
定価7,020円(本体6,500円+税)

勝田茂 監訳/石川旦 訳

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紀伊國屋書店 旭屋倶楽部 東京都書店案内

運動不足は心身の機能を低下させ,身体に様々な問題を発生しやすくするが,適度な運動は疾病を防ぎ,心身を良好な状態にする効果がある。本書は健康維持に対する運動の効果について,健康科学,生理学,予防医学などの視点から解説した。